“허리디스크에 좋은 운동과 스트레칭 7가지 꿀팁!”

허리디스크에 좋은 운동 및 스트레칭 feat 정선근 교수님 허리디스크에 대한 관심이 날로 증가함에 따라, 많은 사람들이 적절한 운동 및 스트레칭 방법을 찾고 있습니다. 특히 현대인들은 앉아있는 시간이 많아 허리디스크로 고생하는 경우가 빈번합니다. 이번 블로그 포스트에서는 허리디스크 환자들을 위한 운동과 스트레칭 방법에 대해 서울대학교병원 정선근 교수님의 조언을 토대로 심층적으로 알아보겠습니다. 허리디스크와 운동의 관계 허리디스크에 좋은 운동 … Read more