카페인 중독 증상 자가진단 및 극복 TIP: 하루 권장량은?

카페인 중독 증상 기준 자가진단 극복방법 tip 카페인 하루 권장량 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 효과를 주는 성분입니다. 적절한 카페인 섭취는 집중력 향상에 도움을 주지만, 과도한 섭취는 중독으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 카페인 중독의 증상, 카페인 중독 기준과 자가진단 테스트, 카페인 중독 극복방법, 그리고 카페인 하루 권장량은 얼마인지 자세히 알아보겠습니다. 카페인 중독 증상 카페인 중독 … Read more