초가공식품 종류와 위험성: 얼마나 해로울까?

초가공식품 종류 위험성 얼마나 해로울까 이번 글에서는 초가공식품에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 초가공식품(UPF, ultra-processed foods)은 우리 일상에서 자주 접하는 식품들이지만, 그에 대한 이해는 부족한 경우가 많습니다. 특히 초가공식품의 위험성에 대한 논의가 많아지면서, 우리가 알고 먹어야 할 정보가 중요해졌습니다. 이번 포스트에서는 노바(NOVA) 분류 시스템을 통해 초가공식품의 종류와 그것이 건강에 미치는 영향을 심도 있게 분석해보겠습니다. 초가공식품 종류 … Read more