무릎 연골 통증, 왜 생기고 어떻게 해결해야 할까요? | 무릎 통증, 연골 손상, 치료법, 운동, 예방

무릎 연골 통증, 왜 생기고 어떻게 해결해야 할까요? 무릎은 우리 몸의 중요한 관절 중 하나로, 활동량이 많아지거나 노화가 진행될수록 연골 손상이 발생하기 쉽습니다. 연골은 뼈와 뼈 사이의 마찰을 줄여주는 쿠션 역할을 하는데, 손상되면 통증, 붓기, 움직임 제한 등의 증상이 나타납니다. 무릎 연골 통증이 발생하는 원인은 다양하며, 비만, 과도한 운동, 외상, 노화, 유전적 요인 등이 있습니다. … Read more