명란젓 과다 섭취가 심혈관 질환 위험을 높이는 이유?

명란젓 나트륨 명란젓 과다 섭취시 심혈관 질환 위험 명란젓은 한국 전통 음식으로, 명태의 알을 소금에 절여 발효시킨 음식입니다. 그 독특한 짭짤한 맛과 풍부한 향은 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 그러나 명란젓을 과다 섭취하는 것은 나트륨 농도를 높여 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다. 본 글에서는 명란젓 나트륨을 먹는 것이 건강에 미치는 영향을 자세히 알아보겠습니다. 나트륨이란 무엇인가? … Read more