고혈압의 원인과 증상, 예방을 위한 4가지 주의사항과 방법은?

고혈압 원인 증상 고혈압 4가지 주의사항 및 4가지 예방법 고혈압의 원인과 증상, 주의사항 및 예방법을 자세히 알아보고 건강을 관리하세요. 고혈압 예방은 일상에서의 작은 변화로 시작됩니다. 1. 고혈압 원인과 증상 고혈압은 혈압이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 일반적으로 반복적으로 측정했을 때, 수축기 혈압(Systolic Blood Pressure)이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압(Diastolic Blood Pressure)이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 이 … Read more