치주 골 손실 초기 단계 | 미리 알아야 할 경고 신호 5가지 | 치주 질환, 잇몸 건강, 치아 건강
건강한 잇몸은 튼튼한 치아의 기반입니다. 하지만 많은 사람들이 치주 질환의 위험에 노출되어 있습니다. 치주 질환은 잇몸에 염증이 생겨 잇몸뼈가 손실되는 질환으로, 심할 경우 치아를 잃을 수도 있습니다. 초기 단계의 치주 골 손실은 눈에 띄지 않아 방치하기 쉽지만, 조기에 발견하여 치료하면 치아를 건강하게 유지할 수 있습니다.
치주 골 손실 초기 단계는 다음과 같은 경고 신호를 통해 알아챌 수 있습니다.
1, 잇몸 출혈: 칫솔질이나 치실 사용 시 잇몸에서 피가 나는 것은 가장 흔한 치주 질환 초기 증상입니다.
2, 잇몸 부기: 잇몸이 붓거나 붉어지는 것은 염증의 신호입니다.
3, 잇몸 통증: 잇몸이 붓고 아픈 것은 염증이 심해지고 있음을 의미합니다.
4, 잇몸이 치아에서 떨어짐: 잇몸이 치아에서 떨어져 치아가 길어 보이는 증상은 치주 골 손실이 진행되고 있음을 나타냅니다.
5, 치아가 흔들림: 치아가 흔들리는 것은 잇몸뼈가 손실되어 치아를 지지하는 힘이 약해졌기 때문입니다.
위와 같은 증상이 나타난다면, 즉시 치과를 방문하여 검진을 받아야 합니다. 조기에 치료를 시작하면 치주 골 손실을 막고 건강한 치아를 유지할 수 있습니다.
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치주 골 손실 초기 단계 | 미리 알아야 할 경고 신호 5가지 | 치주 질환, 잇몸 건강, 치아 건강
잇몸이 붓거나 붉어지는 것은 치주 골 손실의 초기 신호일 수 있습니다.
치주 골 손실은 잇몸 질환의 심각한 결과로, 치아를 지지하는 뼈가 파괴되는 것을 의미합니다. 이는 초기에는 증상이 미미하여 인지하기 어렵지만, 방치하면 치아의 흔들림, 탈락 등 심각한 결과로 이어질 수 있습니다. 따라서 치주 골 손실의 초기 신호를 조기에 인지하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
치주 골 손실의 초기 신호는 다음과 같습니다.
- 잇몸이 붓거나 붉어짐: 잇몸이 붓거나 붉어지는 것은 염증 반응을 나타내는 것으로, 치주 질환의 초기 단계를 의미할 수 있습니다.
- 잇몸에서 피가 남: 칫솔질이나 치실 사용 시 잇몸에서 피가 나는 것은 잇몸이 손상되었다는 신호입니다.
- 잇몸이 붓거나 붓는 느낌: 잇몸이 부어오르거나 붓는 느낌이 들면 치아가 흔들릴 수 있습니다.
- 치아가 흔들림: 치아가 흔들리는 것은 잇몸 뼈가 파괴되고 있는 것을 의미합니다.
- 치아 사이 공간이 벌어짐: 잇몸 뼈가 파괴되면 치아 사이 공간이 벌어질 수 있습니다.
위와 같은 증상이 나타나면 치과를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 치주 질환은 초기 단계에서는 비교적 간단한 치료로 회복 가능하지만, 방치하면 치아를 잃게 될 수 있습니다.
치주 골 손실을 예방하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다.
- 정기적인 칫솔질과 치실 사용: 칫솔질과 치실을 통해 치아와 잇몸 사이에 낀 음식물 찌꺼기와 플라그를 제거해야 합니다.
- 정기적인 치과 검진: 최소한 6개월에 한 번씩 치과를 방문하여 전문적인 치석 제거 및 잇몸 건강 검진을 받아야 합니다.
- 금연: 흡연은 잇몸 건강에 매우 해롭습니다. 금연은 치주 질환 예방에 중요한 요소입니다.
- 식습관 관리: 단 음식이나 탄산 음료 섭취를 줄이고, 신선한 채소와 과일을 섭취해야 합니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 치주 질환에 취약하게 만들 수 있습니다.
치주 골 손실은 꾸준한 관리를 통해 예방할 수 있습니다. 위의 방법들을 실천하여 건강한 잇몸을 유지하고 치아를 오래도록 건강하게 보존해 주시기 바랍니다.
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치주 골 손실 초기 단계 | 미리 알아야 할 경고 신호 5가지 | 치주 질환, 잇몸 건강, 치아 건강
치아가 느슨해지거나 흔들리는 것은 심각한 치주 질환의 징후입니다.
치주 질환은 초기 단계에서는 별다른 증상 없이 진행될 수 있으며, 자칫 방치하면 심각한 치아 손실로 이어질 수 있습니다. 치아가 흔들리거나 느슨해지는 것은 치주 질환이 상당히 진행되었음을 의미하는 심각한 경고 신호입니다. 따라서 이러한 증상을 발견했을 때는 즉시 치과를 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.
치주 질환은 잇몸 염증, 치주 포켓 형성, 치조골 흡수 등의 단계를 거쳐 진행되며, 각 단계별로 나타나는 증상은 다릅니다. 초기 단계에는 잇몸이 붓거나 빨갛게 변하는 정도의 증상만 나타날 수 있지만, 질환이 진행될수록 치아가 흔들리거나 빠지는 등 심각한 증상으로 이어질 수 있습니다. 치주 질환은 조기에 발견하여 적절한 치료를 받는 것이 중요하며, 평소 잇몸 건강 관리를 통해 예방하는 것이 가장 효과적입니다.
경고 신호 | 설명 | 주의 사항 | 예방법 |
---|---|---|---|
잇몸 출혈 | 잇솔질이나 치실 사용 시 잇몸에서 피가 나는 경우. | 잇몸 출혈은 치주염 초기 증상으로, 방치하면 치아 뿌리를 둘러싼 잇몸 뼈까지 손상될 수 있습니다. | 꼼꼼한 잇솔질과 치실 사용, 정기적인 치과 검진. |
잇몸 부종 및 발적 | 잇몸이 붓고 붉게 변하는 경우, 잇몸이 만져졌을 때 통증을 느끼는 경우. | 잇몸 부종과 발적은 염증이 발생했음을 의미하며, 염증이 심해지면 잇몸 뼈가 흡수되어 치아가 느슨해질 수 있습니다. | 잇몸 마사지, 잇몸 건강에 좋은 음식 섭취. |
구취 | 평소보다 입 냄새가 심해지는 경우. | 구취는 치주 질환으로 인해 입안에 세균이 증식하면서 발생하는 증상으로, 심한 구취는 치주 질환이 진행되고 있음을 나타낼 수 있습니다. | 양치질 후 혀 닦기, 구강 세정제 사용. |
치아 흔들림 | 치아가 느슨해지거나 흔들리는 경우. | 치아가 흔들리는 것은 치주 질환이 상당히 진행되어 치아를 고정시키는 잇몸 뼈가 소실된 것을 의미합니다. | 정기적인 치과 검진, 치주염 치료. |
치아 사이 공간 변화 | 치아 사이 공간이 넓어지는 경우, 치아가 움직이는 경우. | 치아 사이 공간이 넓어지는 것은 치아를 고정시키는 잇몸 뼈가 손상되어 치아가 움직이기 때문입니다. | 치주 질환 예방 및 치료, 치아 교정. |
치주 질환을 예방하기 위해서는 평소 꼼꼼한 잇솔질과 치실 사용, 정기적인 치과 검진을 통해 잇몸 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 흡연, 당뇨병, 스트레스 등 치주 질환 위험 요인을 관리하는 것도 필요합니다.
치아가 흔들리거나 느슨해지는 증상은 치주 질환이 상당히 진행되었음을 의미하는 심각한 경고 신호입니다. 이러한 증상을 발견했을 때는 즉시 치과를 방문하여 진료를 받아야 합니다. 조기에 진단하여 치료를 받으면 치아 손실을 예방하고 건강한 치아를 유지할 수 있습니다.
✅ 치주 골 손실 초기 단계를 놓치지 않고 조기에 발견하여 건강한 치아를 지키세요! 5가지 경고 신호를 통해 내 잇몸 건강을 체크해보세요.
잇몸에서 피가 나는 것은 치주 질환의 가장 흔한 증상 중 하나입니다.
치주 골 손실 초기 단계
“치주 질환은 초기 증상이 거의 없어서 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 잇몸에서 피가 나는 것은 경고 신호이며, 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다.” – 대한치주과학회
- 잇몸 질환
- 치아 건강
- 치주 골 손실
치주 골 손실은 치아를 지지하는 잇몸 뼈가 손상되는 질환으로, 심각한 경우 치아 상실로 이어질 수 있습니다. 초기 단계에는 증상이 미미하여 자각하지 못하는 경우가 많지만, 조기에 발견하여 치료를 시작하면 충분히 예방 및 관리가 할 수 있습니다. 치주 골 손실의 초기 단계를 인지하고 적절한 조치를 취하는 것은 치아 건강 유지에 매우 중요합니다.
치주 골 손실 초기 단계의 5가지 경고 신호
“치아는 단순히 음식을 씹는 기능만 하는 것이 아니라, 얼굴 형태 유지, 발음, 심미적인 측면에서도 중요한 역할을 합니다.” – 대한치과의사협회
- 잇몸 출혈
- 잇몸 붓기
- 잇몸 통증
- 치아 흔들림
- 잇몸 퇴축
치주 골 손실 초기에는 잇몸에서 피가 나는 증상이 가장 흔하게 나타납니다. 그 외에도 잇몸이 붓거나 통증이 느껴지고, 치아가 흔들리는 증상이 나타날 수 있습니다. 잇몸이 퇴축되어 치아 뿌리가 노출되는 경우도 치주 골 손실의 초기 징후일 수 있습니다.
잇몸 출혈
“잇몸 출혈은 치주 질환의 가장 흔한 증상 중 하나로, 잇몸 조직에 염증이 발생했음을 의미합니다.” – 대한치과의사협회
- 잇몸 염증
- 세균 감염
- 치주 질환
잇몸에서 피가 나는 것은 치주 질환의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 잇몸 염증이 발생하면 잇몸 조직이 약해지고 출혈이 쉽게 발생합니다. 잇몸 출혈은 치주 질환의 초기 단계에서 나타나는 흔한 증상이므로, 잇몸 출혈이 자주 발생한다면 치과를 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
잇몸 붓기
“잇몸 조직은 치아를 지지하는 중요한 역할을 합니다. 잇몸이 부으면 치아가 흔들리고 빠질 위험이 높아집니다.” – 대한치주과학회
- 염증 반응
- 혈관 확장
- 치주 포켓
잇몸이 붓는 것은 잇몸 조직에 염증이 발생했음을 의미합니다. 염증 반응으로 인해 혈관이 확장되고 조직액이 축적되어 잇몸이 부풀어 오릅니다. 잇몸 붓기는 치주 포켓이 형성되는 원인이 될 수 있으며, 치주 포켓은 세균이 축적되어 잇몸 염증을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 잇몸이 부으면 치아가 흔들리고 빠질 위험이 높아지므로, 잇몸 붓기가 지속된다면 치과 진료를 받는 것이 좋습니다.
잇몸 통증
“잇몸 통증은 잇몸 조직의 손상을 의미하며, 방치할 경우 치아를 잃을 수 있습니다.” – 대한치과의사협회
- 염증
- 세균 감염
- 치주 질환 진행
잇몸 통증은 잇몸 조직에 염증이 심해졌음을 의미합니다. 잇몸 통증은 잇몸을 만졌을 때만 느껴지거나, 씹을 때 통증이 발생할 수도 있습니다. 잇몸 통증은 치아를 잃을 수 있다는 경고 신호입니다. 잇몸 통증이 발생하면 즉시 치과를 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
치아 흔들림
“치아는 잇몸 뼈에 뿌리를 박고 있습니다. 잇몸 뼈가 손상되면 치아가 흔들리고 빠질 수 있습니다.” – 대한치주과학회
- 잇몸 뼈 손실
- 치아 지지력 약화
- 치아 상실
치아 흔들림은 치주 골 손실이 진행되면서 잇몸 뼈가 손상되어 나타나는 증상입니다. 잇몸 뼈는 치아를 지지하는 중요한 역할을 하므로 잇몸 뼈가 손상되면 치아가 흔들리고 결국 빠질 수 있습니다. 치아가 흔들린다면 더 이상 방치하지 않고 치과를 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.
잇몸 퇴축
“잇몸 퇴축은 치아 뿌리가 노출되는 현상으로, 치주 질환의 진행을 의미합니다.” – 대한치과의사협회
- 치아 뿌리 노출
- 치아 민감성 증가
- 치아 상실 위험 증가
잇몸 퇴축은 잇몸이 치아에서 후퇴하는 것을 의미합니다. 잇몸이 후퇴하면 치아 뿌리가 노출되고, 치아가 시리고 민감해지는 증상이 나타납니다. 잇몸 퇴축은 치주 질환이 진행되고 있음을 경고하는 신호이며, 치아 상실로 이어질 수 있습니다. 잇몸 퇴축이 발생하면 치과를 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
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치주 골 손실 초기 단계 | 미리 알아야 할 경고 신호 5가지 | 치주 질환, 잇몸 건강, 치아 건강
입 냄새가 지속적으로 나는 것은 치주 골 손실의 원인이 될 수 있습니다.
입 냄새는 단순히 구강 위생 관리 부족만으로 발생하는 것이 아닙니다. 지속적인 입 냄새는 치주 질환, 특히 치주 골 손실의 초기 신호일 수 있습니다. 치주 질환은 잇몸에 염증이 생기고 심해지면 잇몸뼈가 녹아 치아가 느슨해지는 질환입니다. 초기에는 증상이 미미하지만, 방치하면 치아 상실로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다.
치주 골 손실은 잇몸에 염증이 생기면서 잇몸 뼈가 녹아 없어지는 현상입니다. 잇몸 뼈는 치아를 고정시켜주는 중요한 역할을 하기 때문에 잇몸 뼈가 손실되면 치아가 느슨해지고 심한 경우에는 치아 상실로 이어질 수 있습니다.
치주 골 손실 초기 단계, 미리 알아야 할 5가지 경고 신호
- 잇몸에서 피가 나는 증상
- 잇몸이 붓거나 빨갛게 변하는 증상
- 치아가 시린 증상
- 치아가 느슨해지는 증상
- 입 냄새가 지속적으로 나는 증상
치주 골 손실, 방치하면 치아 상실로 이어질 수 있습니다.
치주 골 손실은 어떻게 진행될까요?
치주 골 손실은 잇몸에 염증이 생기면서 시작됩니다. 잇몸에 염증이 생기면 잇몸 뼈를 파괴하는 세균이 증식하고, 잇몸 뼈가 녹아 치아를 지지하는 힘이 약해집니다. 초기에는 증상이 미미하지만, 방치하면 잇몸이 붓고, 피가 나고, 치아가 느슨해지는 등의 증상이 나타납니다.
치주 골 손실 초기에는 잇몸에 염증이 생기고 잇몸이 붓는 증상이 나타납니다. 이 단계에서는 잇몸 뼈가 조금씩 녹아 없어지기 시작하며 치아를 지지하는 힘이 약해지고, 치아가 느슨해지는 증상이 나타날 수 있습니다.
치주 골 손실, 미리 예방하는 것이 중요합니다.
치주 골 손실을 예방하려면 정기적인 구강 검진을 통해 잇몸 건강을 관리해야 합니다. 또한, 올바른 칫솔질과 치실 사용을 통해 치태와 플라그를 제거하고, 흡연과 과도한 알코올 섭취를 줄여야 합니다.
정기적인 구강 검진은 치주 질환의 조기 진단을 가능하게 하며, 조기에 치료를 시작하면 잇몸 뼈 손실을 최소화할 수 있습니다. 올바른 칫솔질은 치태와 플라그를 효과적으로 제거하여 잇몸 염증을 예방하고, 치실 사용은 칫솔이 닿지 않는 부위의 치태와 플라그를 제거하여 잇몸 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 흡연은 잇몸 염증을 악화시키고 치유 속도를 늦추기 때문에 잇몸 건강을 위해 금연하는 것이 좋습니다. 과도한 알코올 섭취는 면역 체계를 약화시키고 잇몸 염증을 악화시킬 수 있으므로, 술을 줄이는 것이 좋습니다.
✅ 치주 골 손실 초기 단계를 조기에 발견하여 건강한 치아를 지키세요. 경고 신호를 알아보고 지금 바로 건강을 확인해 보세요!
치주 골 손실 초기 단계 | 미리 알아야 할 경고 신호 5가지 | 치주 질환, 잇몸 건강, 치아 건강
잇몸이 붓거나 붉어지는 것은 치주 골 손실의 초기 신호일 수 있습니다.
잇몸이 붓거나 붉어지는 것은 치주 골 손실의 초기 신호일 수 있습니다. 잇몸은 건강한 치아를 지탱하는 중요한 역할을 합니다. 잇몸이 붓거나 붉어지는 것은 잇몸에 염증이 생겼다는 것을 의미하며, 이는 치주 질환의 시작일 수 있습니다. 치주 질환은 초기에는 증상이 미미하게 나타나지만, 방치하면 잇몸 뼈가 녹아내리면서 치아가 흔들리고 결국에는 빠지게 될 수 있습니다. 따라서 잇몸에 이상 증상이 나타나면 조기에 치과를 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.
“잇몸이 붓거나 붉어지는 것은 치주 질환의 시작을 알리는 신호이며, 조기에 치료받지 않으면 잇몸 뼈가 녹아내리는 심각한 결과로 이어질 수 있습니다.”
✅ 치주 골 손실 초기 단계를 놓치지 않고 조기에 진단받는 것은 중요합니다. 나에게 해당되는 경고 신호가 있는지 지금 바로 확인해 보세요!
치주 골 손실 초기 단계| 미리 알아야 할 경고 신호 5가지 | 치주 질환, 잇몸 건강, 치아 건강 에 대해 자주 묻는 질문 TOP 5
질문. 치주 질환은 어떻게 시작되나요?
초기 증상은 어떤 것들이 있을까요?
답변. 치주 질환은 입안에 있는 세균이 잇몸에 염증을 일으키면서 시작됩니다. 초기에는 잇몸이 붓거나 붉어지고, 칫솔질 시 출혈이 발생할 수 있습니다. 또한 입냄새가 심해지거나 잇몸이 잇몸에서 떨어져 나오는 느낌을 받을 수도 있습니다.
이는 잇몸 질환의 초기 단계로, 조기에 치료를 받으면 악화되는 것을 막을 수 있습니다. 하지만 방치할 경우 잇몸 뼈가 녹아내리는 치주 골 손실로 이어질 수 있습니다. 치주 골 손실이 진행되면 치아가 흔들리고 결국에는 발치를 해야 할 수도 있습니다.
질문. 치주 골 손실은 어떻게 진행되나요?
어떤 단계가 있을까요?
답변. 치주 골 손실은 잇몸 염증이 악화되어 잇몸 뼈가 녹아내리는 질환입니다. 치주 질환의 진행 단계는 크게 4단계로 나눌 수 있습니다.
1. 치은염: 잇몸에 염증이 발생하는 초기 단계입니다. 잇몸이 붉어지고 부으며 칫솔질 시 출혈이 생길 수 있습니다.
2. 경증 치주염: 치은염이 악화되어 잇몸 뼈가 약간 손상되는 단계입니다. 잇몸이 잇몸에서 떨어져 나오는 잇몸 후퇴 현상과 함께 치아 사이에 음식물이 끼는 증상이 나타날 수 있습니다.
3. 중증 치주염: 잇몸 뼈가 더욱 심하게 손상되어 치아가 흔들리는 단계입니다. 잇몸 후퇴가 심해지고 잇몸이 붓거나 고름이 나올 수도 있습니다.
4. 심각한 치주염: 잇몸 뼈가 대부분 손상되어 치아가 심하게 흔들리고 결국에는 발치를 해야 하는 단계입니다. 이 단계에서는 잇몸이 많이 후퇴되어 치아 뿌리가 드러나는 것을 볼 수 있습니다.
치주 골 손실은 초기에는 증상이 미미하게 나타나지만, 점차 악화되면 치아를 잃을 수도 있기 때문에 정기적인 검진과 관리가 매우 중요합니다.
질문. 치주 골 손실 초기 증상을 놓치는 경우 어떤 문제가 발생할 수 있나요?
답변. 치주 골 손실 초기 증상을 놓치면 잇몸 뼈가 더욱 빠르게 손상되어 치아를 잃을 위험이 높아집니다. 또한 잇몸 질환은 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중 등 다른 만성 질환과 연관이 있기 때문에 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.
치주 질환은 심혈관 질환과 밀접한 관련이 있습니다. 잇몸에 있는 세균이 혈관을 통해 몸 전체로 퍼져 심장이나 혈관에 염증을 일으킬 수 있기 때문입니다. 또한, 당뇨병 환자는 면역력이 약해져 치주 질환에 걸리기 쉽고, 치주 질환이 악화되면 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다. 따라서 치주 질환은 건강 전체에 영향을 미치는 심각한 질환입니다.
질문. 치주 골 손실을 예방하기 위해 어떤 노력을 해야 하나요?
답변. 치주 골 손실은 정기적인 관리를 통해 예방할 수 있습니다.
먼저, 올바른 칫솔질을 통해 치아와 잇몸에 낀 음식물 찌꺼기와 세균을 제거해야 합니다. 치아 사이에 낀 음식물은 치실이나 잇몸 사이 칫솔을 사용하여 제거하는 것이 좋습니다. 또한, 정기적인 치과 검진을 통해 치주 질환을 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.
흡연은 잇몸 건강에 매우 해롭기 때문에 금연하는 것이 좋습니다. 흡연은 잇몸의 혈액 순환을 방해하고 면역력을 떨어뜨려 치주 질환을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 과도한 당분 섭취는 입안의 세균을 증식시켜 치주 질환을 악화시키므로 주의해야 합니다.
질문. 치주 골 손실이 진행되면 어떻게 치료해야 하나요?
답변. 치주 골 손실이 진행되면 치과에서 스케일링이나 루트 플래닝과 같은 전문적인 치료를 받아야 합니다. 스케일링은 치아 표면에 낀 치석과 플라그를 제거하는 시술이며, 루트 플래닝은 치아 뿌리 표면의 세균과 치석을 제거하는 시술입니다.
잇몸 이식이나 뼈 이식을 통해 잇몸 뼈를 재생시키는 치료를 받을 수도 있습니다. 치주 골 손실이 심각하게 진행된 경우 임플란트를 통해 치아를 대체하는 방법도 있습니다.
치주 골 손실을 방치하면 치아 상실로 이어질 수 있기 때문에 조기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 치료 후에도 정기적인 검진과 관리를 통해 치주 질환을 예방하고 건강한 잇몸을 유지해야 합니다.
목차
- 1 치주 골 손실 초기 단계 | 미리 알아야 할 경고 신호 5가지 | 치주 질환, 잇몸 건강, 치아 건강
- 2 치주 골 손실 초기 단계 | 미리 알아야 할 경고 신호 5가지 | 치주 질환, 잇몸 건강, 치아 건강
- 3 잇몸에서 피가 나는 것은 치주 질환의 가장 흔한 증상 중 하나입니다.
- 4 치주 골 손실 초기 단계 | 미리 알아야 할 경고 신호 5가지 | 치주 질환, 잇몸 건강, 치아 건강
- 5 치주 골 손실 초기 단계 | 미리 알아야 할 경고 신호 5가지 | 치주 질환, 잇몸 건강, 치아 건강
- 6 치주 골 손실 초기 단계| 미리 알아야 할 경고 신호 5가지 | 치주 질환, 잇몸 건강, 치아 건강 에 대해 자주 묻는 질문 TOP 5