무릎 연골 통증, 삶의 질을 떨어뜨리는 고통스러운 경험입니다. 무릎 연골은 뼈와 뼈 사이의 충격을 완화하고 부드러운 움직임을 가능하게 하는 중요한 조직입니다. 이 연골이 손상되면 통증, 붓기, 뻣뻣함, 움직임 제한 등 다양한 증상이 나타납니다.
하지만 걱정하지 마세요! 이 글에서는 무릎 연골 통증의 증상부터 통증 완화, 운동, 치료, 예방까지 완벽 설명서를 알려알려드리겠습니다. 무릎 연골 통증의 원인, 증상, 치료 방법을 자세히 알아보고, 일상생활에서 통증을 줄이고 건강한 무릎을 유지하는 방법을 배우세요.
더 이상 무릎 통증으로 고통받지 마세요. 지금 바로 글을 읽고, 무릎 연골 통증을 이겨내는 첫걸음을 시작하세요!
✅ 무릎 연골 통증 관련 최신 뉴스와 정보를 모바일로 확인하세요!
무릎 연골 통증, 왜 생길까요?
무릎 연골 통증은 일상생활에서 흔히 경험하는 불편함 중 하나입니다. 무릎 관절은 체중을 지탱하고 활동적인 움직임을 가능하게 하는 중요한 부분으로, 무릎 연골은 관절의 뼈와 뼈 사이에 위치하여 충격을 흡수하고 부드러운 움직임을 돕는 중요한 역할을 합니다. 그러나 연골은 시간이 지남에 따라 마모되거나 손상될 수 있으며, 이로 인해 통증, 붓기, 뻣뻣함과 같은 증상이 나타납니다.
무릎 연골 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
- 노화: 나이가 들면서 연골은 자연스럽게 퇴화되고 마모됩니다. 특히 40대 이후부터는 연골 손상이 더욱 빨리 진행될 수 있으며, 이는 연골을 구성하는 세포의 활동 저하와 콜라겐 생성 감소와 관련이 있습니다.
- 과도한 사용: 운동이나 무거운 물건을 자주 드는 등 무릎 관절에 과도한 부담을 주는 활동은 연골 마모를 가속화시킬 수 있습니다. 특히 무릎을 과도하게 사용하는 운동 선수나 직업적으로 무릎을 많이 사용하는 사람들은 연골 손상 위험이 높습니다.
- 외상: 낙상, 교통사고, 스포츠 부상 등으로 인해 무릎 연골에 직접적인 충격이 가해지는 경우 연골이 파열되거나 찢어질 수 있습니다. 이 때는 통증과 붓기가 심하며, 심한 경우 관절 운동 제한이 발생할 수 있습니다.
- 비만: 체중이 많이 나가면 무릎 관절에 가해지는 부담이 커지면서 연골 마모가 더욱 빨리 이루어집니다. 비만은 또한 관절에 염증을 유발하는 요인으로 작용하여 연골 손상을 악화시킬 수 있습니다.
- 퇴행성 관절염: 퇴행성 관절염은 연골이 마모되고 손상되는 질환으로, 노화, 유전적 요인, 외상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 퇴행성 관절염이 진행되면 무릎 연골이 점차 얇아지고 관절 공간이 좁아지면서 통증, 붓기, 뻣뻣함과 같은 증상이 나타납니다.
무릎 연골 통증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 방치할 경우 통증이 심해지고 관절 기능이 저하될 수 있습니다. 따라서 무릎 연골 통증을 느낀다면 전연락의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
✅ 무릎 연골 통증 관련 최신 뉴스와 정보를 모바일에서 확인하세요.
무릎 연골 통증, 어떻게 알 수 있을까요?
무릎 연골 통증은 일상생활에서 흔히 발생하는 증상으로, 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 무릎 연골은 뼈와 뼈 사이의 마찰을 줄여주는 쿠션 역할을 하는 조직으로, 연골이 손상되면 뼈끼리 마찰이 발생하여 통증, 붓기, 움직임 제한 등의 증상이 나타납니다. 무릎 연골 통증은 초기에는 가벼운 통증으로 시작하지만, 방치하면 통증이 심해지고 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 따라서 무릎 연골 통증이 의심된다면, 조기에 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
| 증상 | 설명 | 원인 | 추가 정보 |
|---|---|---|---|
| 통증 | 무릎에 쑤시는 듯한 통증, 움직일 때 심해지는 통증, 무릎을 굽히거나 펼 때 통증, 무릎을 짚을 때 통증 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 초기에는 가벼운 통증으로 시작하지만, 시간이 지날수록 심해지거나 잦아지는 경향이 있습니다. |
연골 손상, 퇴행성 관절염, 외상, 과도한 사용, 비만 등 | 통증의 정도는 개인마다 다르고, 활동량, 연골 손상 정도, 염증 정도 등에 따라 달라질 수 있습니다. |
| 붓기 | 무릎이 붓는 증상은 연골 손상으로 인해 관절 내에 염증이 생기거나, 관절액이 과도하게 축적되어 나타날 수 있습니다. 무릎을 움직일 때 불편함을 느낄 수 있고, 심한 경우 무릎이 뻣뻣해지기도 합니다. |
연골 손상, 퇴행성 관절염, 외상, 염증 등 | 붓기는 통증과 함께 나타나는 경우가 많으며, 붓기가 오래 지속되면 관절 기능 저하를 초래할 수 있습니다. |
| 움직임 제한 | 무릎을 굽히거나 펼 때 통증이 심하거나 붓기가 심하여 움직임이 제한될 수 있습니다. 계단을 오르내리거나 쪼그리고 앉는 등의 동작이 불편해집니다. |
연골 손상, 퇴행성 관절염, 외상, 근육 경직 등 | 움직임 제한은 연골 손상의 정도, 염증의 정도, 근육의 긴장도 등에 따라 달라질 수 있습니다. |
| 소리 | 무릎을 움직일 때 삐걱거리는 소리, 마찰음, 딱딱거리는 소리 등이 들릴 수 있습니다. 연골이 손상되면서 뼈와 뼈가 직접 마찰을 일으켜 소리가 발생할 수 있습니다. |
연골 손상, 퇴행성 관절염, 외상 등 | 소리는 연골 손상의 정도, 관절의 염증 정도, 관절액의 양 등에 따라 달라질 수 있습니다. |
위에 나열된 증상들은 무릎 연골 통증의 대표적인 증상이지만, 모든 사람에게 동일하게 나타나는 것은 아닙니다. 또한, 무릎 연골 통증은 다른 질환과 증상이 비슷할 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전연락의 진찰을 받는 것이 중요합니다.
✅ 무릎 연골 통증의 원인과 증상, 효과적인 치료 및 예방 방법을 자세히 알아보세요!
무릎 연골 통증, 어떻게 완화할 수 있을까요?
무릎 연골의 역할과 통증의 원인
“무릎은 우리 몸의 가장 큰 관절이며, 연골은 마치 쿠션과 같이 뼈 사이의 마찰을 줄여줍니다.”
– 네이버 지식백과, “무릎”
- 연골 손상: 무릎 연골은 충격 흡수와 부드러운 관절 운동을 돕는 중요한 조직입니다.
- 퇴행성 변화: 나이가 들면서 연골이 닳고 얇아지는 자연스러운 현상입니다.
- 외상: 갑작스러운 충격이나 과도한 활동은 연골에 손상을 입힐 수 있습니다.
무릎 연골은 뼈와 뼈 사이의 마찰을 줄여주고, 부드러운 움직임을 가능하게 하는 중요한 조직입니다. 하지만 여러 요인으로 인해 연골이 손상되면 통증, 붓기, 뻣뻣함 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 노화로 인한 퇴행성 변화는 연골의 마모를 유발하며, 이는 무릎 연골 통증의 주요 원인입니다. 또한 외상, 과체중, 잘못된 자세 등도 무릎 연골 통증을 악화시키는 요인이 될 수 있습니다.
무릎 연골 통증, 증상의 종류
“무릎 통증은 일상생활에 지장을 줄 수 있고, 심한 경우에는 보행이 어려워질 수도 있습니다.”
– 대한정형외과학회, “무릎 통증의 진단과 치료”
- 갑작스러운 통증: 외상이나 사고로 인해 발생할 수 있습니다.
- 만성적인 통증: 오랜 시간 동안 지속되는 통증으로, 대개 노화나 퇴행성 변화와 관련이 있습니다.
- 운동 후 심해지는 통증: 무릎 관절에 부담이 되는 운동 후에 통증이 악화될 수 있습니다.
무릎 연골 통증은 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 통증의 정도와 원인에 따라 그 특징이 달라집니다. 갑작스러운 통증은 외상이나 사고로 인해 발생하며, 심한 통증과 함께 붓기가 동반될 수 있습니다. 만성적인 통증은 오랜 시간 동안 지속되는 통증으로, 노화나 퇴행성 변화로 인해 나타날 수 있습니다. 운동 후 심해지는 통증은 무릎 관절에 과도한 부담을 주는 운동 후에 발생하는 통증으로, 연골 손상을 의심해 볼 수 있습니다.
무릎 연골 통증 완화를 위한 운동
“적절한 운동은 무릎 연골을 건강하게 유지하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.”
– 대한재활의학회, “무릎 관절 재활 운동”
- 저강도 유산소 운동: 걷기, 수영, 자전거 타기 등
- 근력 강화 운동: 스쿼트, 런지, 레그 프레스 등
- 스트레칭: 무릎 주변 근육의 유연성을 향상시키는 운동
무릎 연골 통증을 완화하기 위해서는 적절한 운동이 중요합니다. 저강도 유산소 운동은 관절에 무리를 주지 않고 심혈관 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 근력 강화 운동은 무릎 주변 근육을 강화하여 관절을 지지하고 안정화시키는 효과가 있습니다. 스트레칭은 무릎 주변 근육의 유연성을 향상시키고 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 무릎 연골에 무리가 가지 않도록 적절한 강도와 시간을 유지하는 것이 중요하며, 전문가의 지도를 받아 운동하는 것이 안전합니다.
무릎 연골 통증 치료, 약물 치료와 비수술적 치료
“약물 치료와 비수술적 치료는 무릎 연골 통증을 완화하고 관절 기능을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.”
– 대한정형외과학회, “무릎 연골 통증의 치료”
- 소염제: 통증과 염증을 줄이는 데 효과적
- 관절 연골 주사: 연골 재생을 촉진하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 물리 치료: 근력 강화, 관절 가동 범위 향상 등
무릎 연골 통증은 약물 치료와 비수술적 치료를 통해 완화할 수 있습니다. 소염제는 통증과 염증을 줄이는 데 효과적이며, 관절 연골 주사는 연골 재생을 촉진하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료는 근력 강화, 관절 가동 범위 향상, 자세 교정 등을 통해 무릎 관절의 기능 회복을 돕습니다.
무릎 연골 통증을 예방하는 방법
“건강한 생활 습관은 무릎 연골 건강을 유지하고 통증을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.”
– 대한재활의학회, “무릎 건강 관리”
- 적절한 체중 유지: 과체중은 무릎 관절에 부담을 주어 연골 손상을 악화시킬 수 있습니다.
- 규칙적인 운동: 근력 강화 운동과 유산소 운동은 무릎 관절을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 올바른 자세 유지: 잘못된 자세는 무릎 관절에 부담을 주어 연골 손상을 유발할 수 있습니다.
무릎 연골 통증을 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 적절한 체중 유지는 무릎 관절에 가해지는 부담을 줄여 연골 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 규칙적인 운동은 근력 강화와 유연성 향상을 통해 무릎 관절을 건강하게 유지하는 데 효과적입니다. 올바른 자세 유지는 무릎 관절에 부담을 줄이고 연골 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다.
✅ 무릎 연골 통증, 더 이상 참지 마세요! 나에게 맞는 해결책을 찾아보세요.
무릎 연골 통증, 운동과 치료는 어떻게?
무릎 연골 통증의 원인과 증상
- 무릎 연골은 무릎 관절의 뼈 끝을 덮고 있는 부드러운 조직으로, 충격 흡수와 부드러운 관절 운동을 돕습니다.
- 연골이 손상되면 뼈끼리 직접 마찰되어 통증, 붓기, 뻣뻣함, 운동 제한 등의 증상이 나타납니다.
- 무릎 연골 손상은 노화, 외상, 과도한 사용, 비만, 퇴행성 관절염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
무릎 연골 손상의 원인
무릎 연골 손상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 주요 원인은 다음과 같습니다.
노화는 연골의 자연스러운 퇴행 과정으로 인해 발생할 수 있습니다. 외상은 넘어짐, 부딪힘, 무릎에 직접적인 충격 등으로 인해 연골이 찢어지거나 닳아 없어질 수 있습니다. 과도한 사용은 운동이나 활동량이 많아 연골에 지속적인 부담을 주어 손상을 유발할 수 있습니다. 비만은 무릎 관절에 과도한 체중 부하를 주어 연골이 빨리 닳아 없어지도록 합니다. 퇴행성 관절염은 연골이 점차 닳아 없어지는 질환으로, 노화, 외상, 유전적 요인 등 여러 가지 원인이 복합적으로 작용합니다.
무릎 연골 손상의 증상
무릎 연골이 손상되면 여러 가지 증상이 나타날 수 있으며, 손상의 정도에 따라 증상의 심각성이 다릅니다.
통증은 가장 흔한 증상으로, 무릎을 움직일 때, 계단을 오르내릴 때, 무릎에 체중을 실을 때 심해집니다. 붓기는 손상된 연골에서 염증이 발생하여 나타나는 증상으로, 무릎 주변이 붓고 팽팽해집니다. 뻣뻣함은 무릎 관절의 움직임이 제한되어 뻣뻣하게 느껴지는 증상으로, 특히 아침에 심합니다. 운동 제한은 무릎 통증과 붓기로 인해 무릎을 굽히거나 펴는 등의 움직임이 제한되는 증상입니다. ‘딸깍’ 소리는 무릎 관절을 움직일 때 연골이 손상된 부분이 마찰되어 나는 소리입니다. 잠금 현상은 무릎이 갑자기 잠기거나 움직이지 않는 증상으로, 연골이 심하게 손상되어 뼈 조각이 떨어져 나간 경우 발생할 수 있습니다.
무릎 연골 통증 완화를 위한 운동
- 무릎에 과도한 부담을 주지 않는 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
- 수영, 자전거 타기, 걷기 등의 저강도 유산소 운동은 관절에 무리를 주지 않으면서 근력 강화에도 도움이 됩니다.
- 무릎 주변 근육을 강화하는 운동은 관절의 안정성을 높이고 통증 완화에 효과적입니다.
무릎 연골 통증 완화 운동
무릎 연골 통증을 완화하는 데 도움이 되는 운동으로는 수영, 자전거 타기, 걷기 등의 저강도 유산소 운동이 있습니다. 이러한 운동은 관절에 무리를 주지 않으면서 근력 강화에도 효과적입니다. 또한, 무릎 주변 근육을 강화하는 운동은 관절의 안정성을 높이고 통증 완화에 도움이 되므로 꾸준히 실시하는 것이 좋습니다. 허벅지 앞쪽 근육(대퇴사두근)과 뒤쪽 근육(햄스트링)을 강화하는 운동은 무릎 관절을 지지하고 안정시키는 데 효과적입니다. 대표적인 운동으로는 무릎 굽히기, 스쿼트, 레그 프레스 등이 있습니다.
주의사항
무릎 연골 통증이 심하거나 갑자기 발생한 경우, 운동을 시작하기 전에 의사와 상담하여 적절한 운동 강도와 종류를 결정하는 것이 중요합니다. 또한, 운동 중 통증이 심해지거나 다른 증상이 나타나면 즉시 운동을 중단하고 의사의 진료를 받아야 합니다.
무릎 연골 통증 치료
- 무릎 연골 통증 치료는 손상의 정도, 환자의 나이, 활동 수준 등을 고려하여 개별적으로 결정됩니다.
- 초기에는 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등 비수술적 치료를 시행합니다.
- 비수술적 치료 효과가 미미하거나 연골 손상이 심한 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
비수술적 치료
무릎 연골 통증은 초기에는 비수술적 치료로 호전될 수 있습니다. 약물 치료는 통증 완화와 염증 감소를 위해 진통제, 소염제 등을 사용합니다. 물리 치료는 근력 강화, 유연성 향상, 관절 운동 범위 증가 등을 목적으로 합니다. 주사 치료는 통증 완화, 염증 감소, 연골 재생을 촉진하기 위해 히알루론산, 스테로이드 등을 관절 내에 주입합니다.
수술적 치료
비수술적 치료로 효과를 보지 못하거나 연골 손상이 심한 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 연골 이식술은 손상된 연골을 다른 부위의 건강한 연골로 이식하는 수술입니다. 관절경 수술은 작은 구멍을 통해 관절 내부를 직접 관찰하면서 손상된 연골을 제거하고 봉합하거나 연골 이식을 시행하는 수술입니다. 인공 관절 수술은 퇴행성 관절염 등으로 연골이 심하게 손상되어 다른 치료 방법이 효과적이지 않은 경우, 손상된 관절을 인공 관절로 교체하는 수술입니다.
무릎 연골 통증 예방
- 무릎 연골 손상은 예방이 중요하며, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
- 적절한 체중 유지는 무릎 관절에 가해지는 부담을 줄여 연골 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 규칙적인 운동은 근력 강화, 유연성 향상, 관절의 안정성을 높여 연골 손상을 예방합니다.
무릎 연골 통증 예방
무릎 연골 손상을 예방하기 위해서는 적절한 체중 유지가 중요합니다. 비만은 무릎 관절에 과도한 체중 부하를 주어 연골이 빨
✅ 서울, 부산, 대구, 대전, 인천, 울산 지역의 관절 전문 병원 TOP5를 확인하세요.
무릎 연골 통증, 미리 예방하는 방법은?
무릎 연골 통증을 예방하기 위해서는 적절한 체중 유지가 중요합니다. 비만은 무릎 관절에 과도한 부담을 주어 연골 손상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 또한 규칙적인 운동을 통해 무릎 주변 근육을 강화하고 관절의 유연성을 높이는 것이 도움이 됩니다.
무릎에 무리가 가지 않는 운동을 선택하고, 운동 전 충분한 스트레칭을 통해 관절을 준비하는 것이 좋습니다. 무릎에 부담을 주는 무거운 물건을 들거나 높은 곳에서 뛰어내리는 행위는 피하는 것이 좋습니다.
“무릎 연골 건강은 평소 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 건강한 생활 습관을 통해 무릎 연골 통증을 예방하고 건강한 무릎을 유지할 수 있도록 노력해야 합니다.”
✅ 모바일 뉴스에서 무릎 연골 통증에 대한 더 자세한 정보와 최신 소식을 확인하세요!
무릎 연골 통증, 증상과 대처법 완벽 설명서 | 통증 완화, 운동, 치료, 예방 에 대해 자주 묻는 질문 TOP 5
질문. 무릎 연골 통증의 가장 흔한 증상은 무엇인가요?
답변. 무릎 연골 통증은 활동량 증가, 계단 오르내리기, 쪼그리고 앉기, 장시간 앉아 있기 등의 활동 시 통증이 나타나는 것이 가장 흔합니다. 특히 무릎을 완전히 펼쳤을 때 또는 구부렸을 때 통증이 심해질 수 있습니다. 또한 무릎에 붓기가 발생하거나 삐걱거리는 소리가 들릴 수도 있습니다. 경우에 따라 무릎이 뻣뻣해지는 증상이 나타나기도 합니다.
무릎 연골 통증은 연령이 증가할수록 발생 확률이 높아지는데, 과체중 또는 비만, 반복적인 무릎 사용, 관절염 등이 원인이 될 수 있습니다.
질문. 무릎 연골 통증을 완화시키는 효과적인 방법은 무엇인가요?
답변. 무릎 연골 통증 완화에는 다양한 방법이 있습니다. 가장 중요한 것은 무릎에 부담을 줄이는 것입니다. 체중 감량, 무릎에 무리가 가지 않는 운동, 통증 유발 활동 제한 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한 냉찜질, 약물 치료, 주사 치료 등을 통해 통증을 완화할 수 있습니다.
냉찜질은 통증 부위에 15-20분 정도 냉찜질을 하면 염증을 가라앉히고 통증을 완화시키는 효과를 볼 수 있습니다. 약물 치료는 진통제, 소염제 등을 복용하여 통증과 염증을 완화시키는 방법입니다. 하지만 장날짜 사용은 위장 장애 등 부작용을 유발할 수 있으므로 의사와 상담 후 복용해야 합니다. 주사 치료는 통증 부위에 히알루론산이나 스테로이드를 주사하여 통증과 염증을 완화시키는 효과를 볼 수 있습니다. 물리 치료는 근력 강화 운동, 관절 가동 범위 운동 등을 통해 무릎 주변 근육을 강화하고 관절 기능을 회복시키는 데 도움이 됩니다.
질문. 무릎 연골 통증에 도움이 되는 운동은 어떤 것이 있나요?
답변. 무릎 연골 통증에 도움이 되는 운동은 무릎에 부담이 적은 운동부터 시작하는 것이 중요합니다. 수영, 자전거 타기, 걷기 등은 무릎에 무리가 적으면서도 근력을 강화하는 데 효과적인 운동입니다. 또한 요가, 필라테스 등은 유연성을 향상시키고 근력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
운동을 시작하기 전 전문가의 도움을 받아 자신에게 맞는 운동 강도와 종류를 결정하는 것이 중요합니다. 무릎에 통증이 심한 경우 운동을 시작하기 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
질문. 무릎 연골 통증 예방을 위해 어떤 노력을 해야 하나요?
답변. 무릎 연골 통증을 예방하기 위해서는 적절한 체중 유지, 규칙적인 운동, 올바른 자세 유지가 중요합니다. 과체중 또는 비만은 무릎에 부담을 주어 연골 손상을 악화시킬 수 있으므로 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동은 무릎 주변 근육을 강화하고 관절 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 올바른 자세를 유지하는 것도 무릎에 부담을 줄이는 데 중요합니다. 특히 쪼그리고 앉는 자세를 자주 취하거나 무거운 물건을 들 때 무릎에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다.
무릎에 통증이 느껴진다면 무리하지 않고 휴식을 취하는 것이 중요하며, 통증이 지속되거나 악화될 경우 전연락의 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
질문. 무릎 연골 통증, 언제 병원에 가봐야 하나요?
답변. 무릎 연골 통증이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하거나 통증이 지속되고 호전되지 않을 때 병원에 가는 것이 좋습니다. 특히 무릎에 붓기가 발생하거나 무릎이 잠기는 느낌, 삐걱거리는 소리가 들리는 경우에는 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 치료를 시작해야 합니다.
무릎 연골 통증은 조기에 치료할수록 예후가 좋으므로 통증이 발생하면 방치하지 말고 병원에 방문하여 전연락의 진료를 받는 것이 중요합니다.
목차